東京ランチ たぬきすし 浜松町・大門ランチ《溢れでるネタと店主の心意気》
浜松町・大門の寿司店「たぬきすし」のランチです。定番の寿司ネタと旬な魚を使った豪快などんぶりが人気です。店内は席数少なめなのでいつ行っても行列。開店は11時と早めです。時間のない人は持ち帰り(テイクアウト)もやってます。電話で注文して取りに行くと便利。
東京ランチ 
マレーシア ABC One Bistro KLセントラル《インド人街にある大衆食堂》
KLセントラル駅近くのインド人街にある大衆レストラン「ABC One Bistro」。24時間営業で、いつも賑わっている人気店。ミールスは破格のRM6。フレッシュジュースは色々な種類があって迷います。いつでもやってて、安くて美味しく、おすすめです。
東京・神奈川おいしいもの 題名のないパン屋 平和島《老舗佃煮・総菜店がプロデュースする高級食パン》
創業135年の佃煮・総菜屋さんが大森（平和島）でプロデュースする「題名のないパン屋」。珍しい和の高級食パン「無の極み 味噌」は明治創業の中野の江戸甘味噌を使用。予約はできないので買い方はお渡し時間に合わせて来店。口コミはGoogleが参考になります。
東京・神奈川おいしいもの Omochi（オモチ） 川崎《高級食パンの食べ比べ 美味しいのはこれだ！》
川崎駅近くにオープンした高級食パン専門店「オモチ(Omochi)」です。小麦粉ともち粉を独自の製法でブレンドした新しい食パン。種類はオモチとオモチーズの2種類。なくなり次第終了。俺のベーカリー、一本堂と食べ比べた結果、1番おいしかった。
東京ランチ 蒲田 美登利寿司《行列覚悟の高級寿司をお手頃価格で》
高級寿司をお手頃価格で楽しめる「蒲田 美登利寿司」。蒲田駅直結のグランデュオ蒲田東館6階です。いつ行っても行列な人気すし店。定番のネタから創作寿司までメニューは豊富で、にぎりの価格は110円～510円。混雑必至、予約は前日10名まで。
マレーシア イポー名物料理はチキンともやし。でなく豆腐だと思う！《老黄LouWong》
イポーへ行ったら必ず食べたい、名物料理のチキンともやしの「老黄（Lou Wong)」。たかが「もやし」となめていましたが、想像の斜め上を行く美味しさです。でも名物はもやしじゃない！個人的には豆腐のうまさが衝撃。イポーの行き方も解説しています。
神奈川ランチ 東急REIホテル 川崎 ランチ《オーソドックスでも磨かれたビュッフェ》
川崎キングスカイ東急REIホテルのレストランのランチビュッフェです。年配から子供まで楽しめる料理が並びます。バルコニーからは羽田空港の景色が眼前に広がります。じゃらんでクーポンを取得して予約するとお得。アクセスは川崎駅からシャトルバス有り。
マレーシア 連邦直轄領モスク Wilayah Mosque《行ったらその良さに感銘》
クアラルンプールの連邦直轄領モスク Wilayah Mosque。行き方はKLセントラル駅より車で10分、Grabで11リンギット。見学の時間は金曜以外は10時から18時。英語ガイドの無料館内ツアーあり。モスクのドームの色は淡い青緑色でとても神秘的。
東京ランチ スーペル バッカーナ 銀座 ランチ《ダイナミックなブラジル料理ビュッフェ》
東京にあるシュラスコ食べ放題のブラジル料理、スーペルバッカーナ銀座のランチです。アクセスは有楽町駅徒歩10分。メインを付ければ約50種のサラダなどがビュッフェ。ホットペッパーのクーポンはないので、一休からの予約が1番お得。子供も楽しめます。
マレーシア クアラルンプール からイポー行き KTM マレー鉄道 予約方法
クアラルンプールからマレーシア第3の都市イポーへはKTM（マレー鉄道）が便利です。片道2時間40分くらいで2時間に1本の割合で運航しています。ホームページからの会員登録の仕方やチケットの予約方法をまとめました。