生活メモ 誕生日を祝うならカプリチョーザ！バースデー特典のデザートプレートとは？
カプリチョーザの誕生日特典はアイスクリーム無料または1000円のバースデーデザートプレート。内容はデザート2種類とアイスの盛合せ。ケーキはグランドメニューからでしっかりしている。会員登録するとメルマガで案内が受け取れる。
生活メモ 
生活メモ 幸せのレインボー！ニューヨーク ベーグル 麻布十番のメニューや値段は！？
麻布十番のニューニューヨーククラブベーグルのメニューや値段をご紹介。サンドイッチは10種でそこに好きなフィリングもトッピング可。約600円〜1300円。珍しいレインボーカラーのベーグルが有名。
高知 時期は正直どうなのか！？冬の仁淀ブルーを美しく見れる時間帯
冬でも時間帯を選べば美しい青を楽しめる仁淀ブルーの観光。見られる場所は3か所。読み方はニヨド。まずは代表的なにこ淵へ。所要時間は30分。14時から安居渓谷を散策。料金は無料。特に個人的なおすすめ砂防ダム！
高知 コンフォートホテル高知 朝食《安定のビュッフェに帽子パンを追加》
コンフォートホテル高知の朝食はビジネスホテル定番のラインナップ。炊込ご飯やチキン煮込み、肉団子のおかずがグッド。朝食前に高知のご当地パン帽子パンをリンベルで買って高知らしさを加えてみた。
高知 芋屋金次郎 卸団地 メニューはお芋づくしで和モダンなお洒落カフェ
芋けんぴで有名な高知県の芋屋金次郎。和モダンでおしゃれなカフェを併設した卸団地店で芋スイーツメニューを満喫。お芋づくしのパフェはどこを切り取ってもさつまいも！お芋とチーズのタルトはチーズ薫る優しい甘さで美味しかった。
高知 自由軒越知本店《仁淀ブルーの観光で立寄りたい味噌カツの有名店》
高知のご当地グルメ味噌カツの人気店、自由軒越知本店。味噌ラーメンにとんかつをのせたB級グルメ。仁淀ブルーを観光するなら立寄り必須のラーメン店。メニューはみそカツと半チャーハンのセットが人気。
高知 おすすめメニュー紹介！ひろめ市場での偶然の出会いも楽しみ方のひとつ！
高知県のグルメが一度に楽しめるひろめ市場のおすすめメニュー紹介。支払い方法は各お店で決済。好きなものを買って持ち寄るスタイル。席は自由なので男子と女子の出会いに場にもなり楽しみ方色々。駐車場は施設2階と屋上にあり。
高知 高知の日曜市で田舎寿司やいも餅など地元グルメを朝食に！
毎週日曜、時間は朝の6時から午後3時までの高知日曜市で朝食の買い出し。地元のグルメや新鮮な野菜や果物が揃う。おすすめはいも天で食べ歩きに最適。朝食には田舎寿司がおすすめ。お土産に買った中日そばが良かった！
高知 うなぎ処 福《高知県南国市の鰻の名店のメニューや値段は？》
高知県南国市の人気鰻店、うなぎ処福のランチ。関西風の焼き方で香ばしくパリパリの鰻に甘じょっぱいタレが染み込んだうな重絶品。お手頃な値段のメニューはうな丼、でも食べるならうな重！席数多めだが予約おすすめ。
石川 【関東ITS保養所】加賀屋グループあえの風 和倉温泉に福利厚生で宿泊
関東ITS健保で石川県を代表する温泉地、和倉温泉のあえの風に宿泊。料金は1泊2食5500円。加賀屋グループの姉妹ホテル。夕食メニューはコース。朝食はバイキング。館内には大きな売店、ドリンク＆スナックサービス有り。